「公的資格と民間資格は何が違う？」英国のフィットネス教育や、これからのパーソナルトレーナーに求められる役割についてお話ししました。

元阪神タイガースの赤星憲広さんに、グローバルフィットアカデミー（GFA）の体験授業へご参加いただきました。

授業後には、GFA代表・桔梗有香子との特別対談を実施。

英国のフィットネス資格制度、実践的なトレーナー教育、運動を継続するための心理学などについてお話ししました。

今回は、対談の中から特に印象的だったテーマをご紹介します。

赤星さんも共感！運動を「続ける」ための心理学

今回の体験授業で赤星さんが特に関心を示されたのが、運動を継続するための心理学です。

GFAでは、身体の構造やトレーニング方法だけでなく、運動を始める人の心理状態やモチベーションの変化、運動を継続するための支援方法についても学びます。

運動を始めたいと思っていても、なかなか行動に移せない方。

一度は始めたものの、忙しさなどから中断してしまう方。

運動を習慣にして、長く続けている方。

それぞれの状況によって、必要な声掛けや目標設定、サポートの方法は異なります。

赤星さんは、現役時代にはメンタルトレーニングに取り組んできた一方、一般の方に対する運動指導にも心理学が取り入れられていることが印象的だったと語りました。

また、ご自身もトレーニングを中断し、再開する経験を重ねてきたことから、運動を長く続けるためのサポートの重要性についても共感を示されました。

GFAでは、運動方法を教えるだけでなく、一人ひとりが無理なく運動を続けられるよう支援することも、パーソナルトレーナーの大切な役割だと考えています。

「公的資格と民間資格は何が違う？」赤星さんからの質問

対談では、赤星さんから「公的資格と民間資格は具体的に何が違うのか」という質問も寄せられました。

日本では、パーソナルトレーナーとして活動するために、特定の資格の取得が法律で義務付けられているわけではありません。

民間団体がそれぞれの基準に基づいて認定する資格も広く活用されています。

一方、英国には、資格の水準や評価方法、品質保証の仕組みが定められた公的な資格規制制度があります。

その中心となるのが、英国イングランドの資格規制機関「Ofqual（オフクオル）」です。

Ofqualは、資格を発行する機関を監督し、規制対象となる資格の信頼性を支えています。

GFAが提供するActive IQブランドの規制対象資格も、この制度に基づくものです。

解剖学・生理学、身体評価、トレーニングプログラムの作成、実際の指導方法などを体系的に学び、定められた基準に沿った評価を受ける仕組みが設けられています。

なぜ英国のフィットネス教育を日本へ？

対談では、桔梗代表が英国のフィットネス教育に関心を持ち、日本でGFAを展開するようになった背景についてもお話ししました。

英国でフィットネス指導を受ける中で印象的だったのは、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせた丁寧な指導です。

そして、その指導を支えているのが、解剖学や生理学などの専門知識、身体評価、プログラム作成、指導実践を体系的に学ぶ教育制度でした。

こうした教育を日本でも受けられる環境をつくりたい。

その思いから、GFAでは英国の資格教育を取り入れ、専門知識と実践力の両方を備えたトレーナーの育成に取り組んでいます。

知識を覚えるだけでなく、実際に指導できるトレーナーへ

GFAが大切にしているのは、資格取得をゴールにするのではなく、学んだ知識を実際の指導に活かせるようになることです。

今回、赤星さんにもトレーナー役となり、実際に相手へ運動を指導する授業を体験いただきました。

骨格模型を使って身体の構造を理解すること。

身体評価を通じて、一人ひとりの状態を把握すること。

相手に分かりやすく説明し、安全で適切な運動を提案すること。

そして、運動を続けられるよう心理面からも支えること。

こうした知識と技術を組み合わせることで、利用者に寄り添った運動指導につながると考えています。

目指すのは、運動を長く続けられる社会

桔梗代表は、自身も長年パーソナルトレーニングを継続してきた経験から、運動を続けるためには、身体の状態だけでなく、気持ちにも寄り添ってくれる指導者の存在が重要だと考えています。

運動を始めるきっかけをつくること。

一人ひとりに合った方法を提案すること。

そして、運動を無理なく続けられるよう支えること。

GFAでは、こうした役割を担えるパーソナルトレーナーの育成を通じて、年齢を重ねても健康的に活動し続けられる社会づくりに貢献していきたいと考えています。

英国のパーソナルトレーナー資格を日本で学ぶ

グローバルフィットアカデミー（GFA）では、英国のフィットネス資格「Active IQ」の教育プログラムを日本で提供しています。

パーソナルトレーナーを目指す方はもちろん、現在フィットネス指導に携わっている方の学び直しにもご活用いただけます。

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